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雖有被綑綁著的藝術靈魂，卻掩不住刻在骨子裡的驕傲，道盡宋崗習藝至今心路歷程。8歲在書畫名家姚夢谷引薦下拜入早年旅日有「東洋第一書法大家」美譽的寇培深門下，在同儕享樂於青春時光時，他甘於寒暑假日接受一天近十二小時的正規書法磨練。無怪乎在當年教育部舉辦的國語文競賽書法組，從國小中年級、高年級組，到國中組與高中組，毫無懸念皆能掄元奪魁，其他如金鵝獎、文化盃等當年重要書法競賽均無例外，這就是他驕傲的底氣。
建中三年受杜忠誥老師指導書法，篆體精進尤深，更堅定前往師大美術系的志向，然而因家庭因素就讀航太工程，淡江航太所時於中科院教授指導研究火箭工程，後因個人生涯規劃轉進中國海專擔任教師，倏忽廿載，並於43歲那年揮袖轉身離開教職，解放他被桎梏的藝術靈魂。
按摩宋崗說，無論在任何環境下我從未放下對藝術的堅持。除仍日習書法外，高中時期喜歡上篆刻，憑藉對工藝的天賦自行摸索，初臨漢印，後開始臨摹清代金石大師楊玉璇及周尚均等，尤喜晚清王褔庵。他說，印鈕雕刻或有門派之別，用刀方式亦多有不同，對於刀法中如開絲、開鱗片等，皆須勤加苦練，方能集諸方之巧，融匯創新。宋崗把鈕雕創作提升為藝術層次，將邊款刻書再現古帖之美，堪稱奇雋之士。
23歲於國館辦個展
按摩離開職場的宋崗十餘年來不斷的創作與舉辦展覽，臺灣書法導師蔡明讚曾撰文指出，他起步於北魏張猛龍碑，得渾厚淳穆、奇正互動的筆法、結體意趣，後勤臨二王行草名帖，筆致清暢、形神畢肖；此外，現今篆刻重名家治印而多不及於石質、鈕工，印石、鈕藝、篆刻三位一體考量之賞藏觀念尚不普遍，大抵分治、兼賞，他的創作能兼顧四美，實為其藝事特出之處。由此讚許不難看出宋崗「刀藝雙馨」的純粹本質與驚才絕豔的藝術天分。
按摩蕭一凡博士推崇宋崗為人不僅具清雅古風，還精書法、擅篆刻、涉丹青、富收藏、廣交遊、集茶酒，儼然今之逸文人也。他說，其藝之所見出之古人遺蘊，而其之所發能過前人，實慧識有餘也。按蕭一凡所言，宋崗能過前人奇事不少，如於當時的國家重地國父紀念館舉辦個人生平書法首展，期間蔣緯國先生還親臨開幕並與之合影，誰曾想那時的宋崗年僅23歲啊！
沉潛厚積數十載，近年已然薄發，如去年宋崗在士林墨閣人文空間及台大博雅教學館舉辦兩場個展，開年至今也至少已有台北榮總及士林孟焦畫坊兩場個展邀約。就其書法及篆刻之藝宋崗已入大家，是引領時代風騷的一流巨擘，相信未來的每次展出都能讓人沉醉於他物我相容又獨特的崗式美學風華中。
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